为进一步加强学院心理委员队伍建设，提升心理委员的专业素养与服务能力，地空学院心理联合委员会于10月29日晚7点在地学楼A509教室成功举办2025级心理委员专题培训。此次培训由学院心理老师刘妍主讲，围绕角色定位、危机识别、倾听技巧及自我关怀四大核心模块展开，共计26位同学参与培训。
明确角色，划定职责边界
培训伊始，刘妍以“成为心理委员最担心什么”为切入点，通过列举常见担忧拉近与心理委员的距离。她指出，心理委员是校园心理健康体系中的“桥梁”而非“医生”，需承担四大职能：作为倾听者提供耐心服务；作为示范者重视自我关怀；作为观察者识别心理困扰并对接资源；作为组织者策划心理活动，传播心理健康知识。同时，她强调心理委员需严守工作边界，不得代替专业诊断、随意承诺、传播隐私或强行灌输观点。
精准识别，筑牢安全防线
在“常见心理危机及识别”环节，刘妍系统讲解了心理危机的定义与分类，指出危机需满足“重大心理应激”“心理失衡状态”及“寻常手段无法应对”三要素。针对校园中可能出现的三类常见心理危机，刘妍老师通过“症状表现+区分要点+实际案例”的方式，逐一拆解可操作的识别方法。在危机应对与上报环节，她强调“平衡保密与安全”：日常严护隐私，遇同学面临严重风险、自身无力帮助时，按规范流程对接专业援助，明确工作边界。
提升技巧，强化实操能力
在“基本倾听与支持技巧”部分，刘妍聚焦实操能力，提出有效倾听需“不打断、不评判、真诚专注”，并建议配合点头、眼神交流等非言语姿态表达共情。她特别提醒，帮助他人的前提是自身有余力：既要避免被他人情绪过度卷入，保护好自身心理状态；若遇到自伤、极度抑郁等超出能力范围的严重情况，也要及时通过规范方式转介，确保帮扶科学有效。
关注成长，实现持续发展
最后，刘妍围绕“心理委员的自我成长与关怀”，分享了心理自助策略，鼓励心理委员在自身或同学有需求时主动利用学校提供的心理健康资源。
此次培训内容丰富、实用性强，参训心理委员纷纷表示将把所学知识运用到实际工作中，为构建和谐校园心理环境贡献力量。未来，地空学院将继续加强心理委员队伍建设，通过定期培训、工作督导等方式，以专业赋能推动朋辈互助常态化，为学院心理健康工作提供坚实支持。（图/邓建军 文/李仕娜）
编辑：姚金奎 责任编辑：颜丽娟 审核：黄合湘
